こんにちは。のむです！ 先日の敬老の日に京都の嵐山に行ってきました！ 車がないので電車移動。パニック障害持ちにはだいぶネックなのですが、ここ最近コロナのこともあり旅行や遠出もできておらず、、緑に触れたくて色々探して嵐山に決定しました♪ 嵐山ま…

こんにちは。のむです！ ９月も残り１週間ほどですが私はまだ９月分の心療内科の予約をしておらず、予約はネットからもできるので、２５日か３０日に予約しよ～と今朝調べてみると、９月分は予約可能日がございません。の文字が…。 傷病手当のこともあり、月…

こんにちは。のむです！ タイトルにもある通り、プロテインデビューしました！ 飲み始めた理由は、決してムキムキではなく少しでも体重が増えたらいいな～という感じです。 ３カ月ほど前に心療内科の先生に「プロテインって飲んだ方がいいですか？」と質問し…

今回は、食品の裏側 みんな大好きな食品添加物 [ 安部司 ]の紹介です。 読んだきっかけ 本の内容 この本を読んで 合わせておススメの本 読んだきっかけ 精神疾患の本を読んでいて砂糖は摂取しない方がいいとか、この食材はこの栄養素が豊富とか、油をとるな…

こんにちは、のむです！ 今朝、病院でピロリ菌の検査を受けてきました。 なぜ受けたのかなど、ピロリ菌検査に関してのことをつらつらと書いていきたいと思います！ 実は心療内科の先生から、前回と前々回のカウンセリングの時にピロリ菌の検査受けてみたら？…

こんにちは。のむです！ 先日、３年半ほど勤めていた店舗に遊びに行ってきました！（※ちなみに私の職業はアパレルです。三年半働いていた店舗から異動になり職場が変わっております。） なぜ、遊びに行ったのかというと可愛い可愛い後輩ちゃんがその日で最終…