のむのblog

不安障害で半年休職し2021年2月~復職。ゆる無添加生活。

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無添加

【読んだ本】食品の裏側

今回は、食品の裏側 みんな大好きな食品添加物 [ 安部司 ]の紹介です。 読んだきっかけ 本の内容 この本を読んで 合わせておススメの本 読んだきっかけ 精神疾患の本を読んでいて砂糖は摂取しない方がいいとか、この食材はこの栄養素が豊富とか、油をとるな…