今回ご紹介する本は、 心療内科に行く前に食事を変えなさい 疲れた心に効く食べ物・食べ方 [ 姫野友美 ] です。 著書：姫野友美さん タイトルからすると、もう心療内科で薬物療法を行っているから手遅れだ、、、と思われたかもしれませんが、本書の中には薬…